
Castanha De Caju S/Sal
A castanha-de-caju é uma oleaginosa rica em gorduras monoinsaturadas, a famosa "gordura do bem", e ainda entrega outros benefícios para a saúde.Fortalece o sistema imunológico: pois contém zinco, e as vitaminas A e E; Up no seu bem-estar: o zinco em sua composição ajuda a prevenir ou amenizar sintomas de depressão; Mantém a pele bonita e saudável: e o mesmo efeito também favorece o cabelo e as unhas.

Quais são os benefícios de comer castanha?
As nozes e castanhas são conhecidas como oleaginosas e são importantes por conterem grandes quantidades de gorduras insaturadas e poli-insaturadas com ação antioxidante. Dessa forma, além de diminuírem o colesterol ruim, elas atuam na prevenção de doenças como a hipertansão.

Quem faz musculação encontra, na castanha de caju, uma ótima aliada para o ganho de massa magra. Isso porque esse alimento estimula a produção de massa muscular, por conter proteínas e vitaminas do complexo B, em sua composição.Além de auxiliar na cicatrização de feridas e combate a infecções e inflamações, previne a anemia.