Pera Desidratada
A Pêra Desidratada é mais concentrada que no seu estado fresco, por conter menos água. Todo o sabor da fruta em suas propriedades nutricionais é mantido, fazendo da fruta seca, um produto natural e saudável. A pera desidratada também é rica em potássio, que tem efeitos vasodilatadores. Ela nos ajuda a regular a pressão arterial e reduz a probabilidade de desenvolver doenças cardiovasculares e aumenta o fluxo de sangue para todas as partes do corpo, oxigenando os órgãos e promovendo sua efetividade.
A Fruta
É uma fruta que fornece nutrientes importantes para a saúde como vitamina A, E, C, fibras, potássio, magnésio e cálcio. Além disso, as peras contêm carotenoides e flavonoides, que são compostos antioxidantes que oferecem vários benefícios à saúde. Ela é pouco calórica. A fruta contém fibras, principalmente na casca, que dão crocância e que ajudam na formação do bolo fecal. Além disso, as fibras promovem o crescimento de bactérias benéficas, auxiliando na regularização do hábito intestinal. Por isso, o consumo regular pode aliviar a constipação.